Як перемогти в гонитві за щастям

Фундаментні камені для радісного життя

Фото Eye for Ebony on Unsplash

Ти хочеш бути щасливим?

Я теж.

У наші дні багато розмов про пошук щастя. Це чудово, адже життя легше, коли ти щасливий, правда?

Але чи достатньо?

Щастя не може бути вашою основною метою.

Почекай хвилинку.

Як це може бути?

Якщо ви читали про розумні цілі, то знаєте, що їх потрібно зробити декількома речами.

  • Конкретні. Загальність занадто розпливчаста, щоб переслідувати.
  • Вимірний. Числа легко виміряти. Почуття? Не так багато.
  • Досяжний. Стріляйте на місяць, якщо хочете. Але вам потрібен транспортний засіб, щоб доїхати туди. Якщо ви досягнете занадто високого рівня, вам захочеться здатися. Це отруїть ваші майбутні зусилля.
  • Реалістичний. Ви не можете втратити 100 фунтів за 24 години. Ви можете зробити це через рік. Але тільки в тому випадку, якщо ви цього дуже хочете.
  • Своєчасно. Ви чули, що сон без закінчення - це бажання. Коли-небудь забився для тесту? Це крайнощі. Зробіть час частиною процесу, і ви рухатиметесь вперед правильним темпом.

Якщо ви коли-небудь казали: "Я буду щасливий, коли ..." - ти розумієш, що для щастя потрібен якір.

Прагнення до щастя невловиме.

Оскільки щастя означає для кожного щось інше, визначити його важко.

Якщо ви не визначите, що для вас означає щастя, то ви будете, як осел, переслідуючи звисла морква. Ви можете укусити час від часу, але розгублений перемістить його далі, тож вам доведеться більше докластись до наступного укусу.

Можна переслідувати щастя, підробляючи його.

Покладіть посмішку на обличчя, незалежно від того, як ви почуваєтесь заздалегідь, і щасливе почуття настане. Вам доведеться продовжувати посміхатися, щоб це не було, але це може стати іскрою, коли вам це потрібно.

Це свого роду гачок, який називається вибором. Але все одно потрібно щось чіплятися, коли віти виють і хвилі руйнуються.

Що робить вас щасливим - це…

Щось, що ви повинні визначити для себе.

Можливо, ви чули термін "щасливо одружений". Чому одружені люди (в ідеалі) щасливі?

Прихильність.

Вони давно вирішили, що для кращого чи гіршого, багатшого чи біднішого, від хвороби та здоров’я вони йтимуть разом по життю.

Бабуся моєї дружини опікувалася своїм чоловіком, який страждав від хвороби Альцгеймера, до дня його смерті. Коли люди запитали її: "Як ти це стоїш?", Вона відповіла: "Я вийшла заміж за краще чи гірше. Це моє гірше ».

Турбота про нього зробила її щасливою, бо вона вирішила це зробити. Оскільки вона була скоєна, немислимо не вивітрювати бурі разом із сонячним світлом.

Як створити своє власне щастя Не має значення, яке життя вам надає

Якщо ви хочете бути щасливими, вам слід зробити кілька речей, щоб виростити це.

По-перше, познайомтесь.

Десять років тому моя церква платила кожному члену, щоб взяти оцінку міцності.

Це було відкриття очей для мене. Це був перший раз, коли хтось сформулював мій підхід до життя. А що ще краще? Звіт показує, як вас бачать інші на основі ваших відповідей на добре вивчені та цілеспрямовані питання.

Що змушує тикати? Чи можете ви сказати комусь за 30 секунд? Що спонукає вас робити те, що ви робите? Дізнайтеся, і у вас буде ключ до щастя.

Дослідіть, що підходить.

Будь-який особистісний звіт - це початок.

Закінчивши середню школу чи коледж, церемонія називається початковими вправами. Звичайно, школа закінчена, але саме слово є символом того, що для цих випускників починається нове життя - зараз.

Ви можете бути хорошими в цифрах, але це не означає, що ви хочете бути бухгалтером. Можливо, ваше захоплення - це вчитель математики. А може, ви хочете навчити дорослих цінності, яку математика все ще грає в їхньому житті - на цікавий спосіб.

Вивчіть варіанти використання того, що ви знаєте. Дослідіть їх. Тестуйте їх. Комбінуйте елементи з різних ваших інтересів, щоб створити новий шлях.

Люди, яких ви вибрали для служіння, подякують вам та заспівають ваші похвали.

Прихиляйтесь до чогось від усієї душі.

Коли я вирішив стати блогером, я ніколи не оглядався.

Я завжди був звичайним плакатом? Ні. Але я завжди вважав себе блогером, тому що ще до цього я бачив себе письменником. Блог - це лише платформа для цього.

Але це справді більше.

Коли ви ділитесь своєю роботою з іншими людьми, щось відбувається.

Ви ставитеся до цього кращим, ніж коли-небудь могли в ізоляції.

Коли ваша робота доходить до читачів, вони повідомляють вам, добре чи погано. Любіть свою роботу все, що завгодно. Але якщо читачі цього не роблять, ви не заробляєте гроші.

І ти не матимеш впливу.

Тож покладіть свою роботу туди, незалежно від того, якою голою вона вас почуває. Чи то критика. Смакуйте похвалу. Вийміть корисне і відмовтесь від решти.

Причина, коли ви слухаєте кінцевих користувачів, полягає в тому, щоб ви могли створювати те, що вони купуватимуть і використовуватимуть.

На краще чи гірше - слухайте, вивчайте та залишайте курс.

Душевний спокій безцінний.

Ви бачили некрасиву сторону.

Після того, як ви перекопаєте вугілля, витримали критику та просувались через бар'єри, ви можете спати, знаючи, що ви на правильному шляху. Небо може бути темним, а тунель - довгим, але коли ви на правильному шляху, ви знайдете енергію, яку ніколи не знали, що маєте.

Душевний спокій безцінний, оскільки дозволяє спати через бурі. Коли всередині у вас немає внутрішніх потрясінь, ви зможете боротися з божевільними речами, що відбуваються назовні.

Коли ти контролюєш себе, ти контролюєш свої емоції. Ви приймете кращі рішення. Ви зробите кращу роботу.

І ти будеш щасливішим

Щастя настає після боротьби.

Ви билися би, щоб бути щасливим?

Бійка не повинна бути фізичною. Це так просто, як сказати: "Я вибираю щастя сьогодні. Я знаю, хто я і до чого я покликаний. Ніхто цього не відніме у мене ».

Можливості приходять і йдуть. Ваш талант - це ваш, щоб зберігати та використовувати. Якщо ви втратите одну платформу, можете знайти іншу.

Числа - це міра того, наскільки добре ви обслуговуєте людей. Пам’ятайте про це, і ви будете щасливішими.

Торгують гнівом за сміх.

Востаннє, коли мене хтось дратував на роботі, я робив експеримент.

Я вирішив, що замість того, щоб злізти, я сміявся, коли це сталося.

Це одне рішення перетворило розрив угоди на дрібницю. Мені подобався хлопець більше, ніж раніше. У нас були приємніші розмови. Ми працювали краще разом. І ця дрібниця змусила мене перетворити й інші загострення на дрібниці.

Отримане відчуття щастя змусило мене відчувати себе достатньо легким для польоту.

Зробіть когось ще щасливим.

Кінцевий акт безкорисливості - віддати щастя.

Це не важко зробити Легкий дурний коментар може зламати лід відчаю. Невеликий комплімент, який щиро надається, може змінити світогляд когось. Навіть вітатися з тим, хто відчуває ігнорування, може бути подарунком, який продовжує дарувати.

Коли ви поділитеся своєю радістю, вона повернеться до вас.

Це нічого не коштує, крім часу і трохи продуманості.

Одне застереження: не варто чекати гарної відповіді. Зробіть це, тому що це правильно робити. Зробіть це, тому що почувається добре, коли інші ставляться до вас таким чином. А хто знає? Це може викликати рух великодушності, що виходить далеко за межі миттєвої посмішки.

Чого ти прихильний?

Ми всі прихильні до чогось.

Ви можете дізнатися, що це таке, переглянувши свої звички. Що ви робите, щоб уникнути нудьги? Чим ви заповнюєте свої порожні моменти? Який тип відпочинку вам подобається?

Все це - пошуки щастя.

Щастя - це зобов'язання знайти щастя в зобов'язанні. Звучить кругло?

  • Те, що ви зобов’язуєтесь, - це якір, в який ви потопите своє щастя.
  • Заздалегідь ви обираєте, щоб радіти її виконанню.
  • І ви робите цей вибір кожен день свого життя, сподіваючись, що щастя вийде з вашої прихильності.

Отже, що приходить першим? Щастя чи прихильність? Або вони настільки зв'язані між собою, що їх не можна розділити?

Що робити, якщо зобов'язання - це щастя?

Коли ви кажете, що хтось "спрацьовує щасливо", це означає, що їй подобається дуже тягнути курок

Це означає, що ви захоплені причетністю до того, що станете євангелістом. Наприклад, ви купуєте покупки через те, що "щасливі для одягу".

Ви показуєте людям по всьому місту або робите їм прихильність, тому що ви "раді".

Щастя - це і почуття, і зобов'язання.

Це засіб і кінець.

Це також найздоровіша емоція, якою ти можеш бути одержимий.

Дай якір, і ти полетиш вище, ніж коли-небудь уявляв.